История клиентки: Мне 58. Я ходила. Каждый день по 10–12 тысяч шагов. С браслетом, с отчётами, с уверенностью, что делаю всё правильно. Подруги завидовали: «Ты молодец, столько ходишь!» А я гордилась собой. До тех пор, пока не села на приём к кардиологу. Он молча выслушал мои похвальбы, посмотрел на распечатку с трекера и сказал фразу, которую я не забуду: «Сердце не считает шаги. Ему нужно усилие, а не статистика.» Я зависла. А потом — начала слушать. Потому что человек напротив не был модным тренером из TikTok...

В 2024 году выпускники 11 класса смогут получить один из трёх разновидностей аттестата. В чём же отличие? Первый вид аттестата – обычный сине-голубой аттестат о среднем общем образовании. Его получат те, кто не имеет двоек и сдал ЕГЭ на баллы выше минимальных. Второй вид – аттестат с отличием красного цвета. Для его получения должны быть все оценки не ниже 5. И на ЕГЭ нужно набрать не меньше 70 баллов по русскому языку и столько же баллов по одному из предметов на выбор. Базовую математику (если сдаётся именно базовая, а не профильная) можно сдать на любую положительную оценку...