О благоприятном воздействии различных специй на процесс похудения уже давно всем известно. По мнению диетологов, напиток, в состав которого входит: кефир, корица, красный перец и имбирь – является отличной альтернативой изнурительным диетам: он питательный, сытный, способствует понижению аппетита. Им можно заменять завтрак, ужин, просто употреблять в качестве перекуса или устраивать на нем разгрузочные дни. Самое эффективное время – перед сном, за час – полтора, именно к ночи усиливается действия жиросжигающего напитка на организм человека...

Корица — одна из популярных зимних приправ. Ее добавляют в чай, кофе, выпечку, десерты. Как и в случае многих других продуктов, есть и обратная сторона медали. Давайте вместе разберемся, как корица влияет на наше здоровье, и как правильно включить эту ароматную специю в наш рацион без вреда для организма...