4 месяца назад
«Как делать все по-своему» Сью Бишоп - Легко ли вам ответить собеседнику `нет`? - Или попросить об одолжении? - Всегда ли вы отстаиваете свою точку зрения уверенно и твердо, и впадая в агрессию и не позволяя другим людям манипулировать собой? Если хотя бы на один из заданных вопросов вы ответили отрицательно, - значит, вам не хватает ассертивности, или чувства самоуважения, уверенности в себе. Развитие ассертивности давно находится в центре внимания американских психологов. Недаром высокое мнение о себе - одна из характерных черт среднего американца. Не пора ли и нам научиться отстаивать свое мнение выражать чувства, заявлять о желаниях? Прочтите эту книгу - и вы овладеете навыками ассертивного поведения, и тогда вас больше никто и никогда не сможет унизить, подавив или заставить делать то, что вам делать не хочется. Это и многое другое вы найдете в книге Как делать все по-своему (Сью Бишоп). Напишите свою рецензию о книге Сью Бишоп «Как делать все по-своему» http://izbe.ru/book/295415-kak-delat-vse-po-svoemu-syu-bishop/
1 минута
6 книг о том, как выстраивать личные границы
Книги, которые могут научить вас, как выстраивать собственные границы, уважать других людей и жить в здоровых взаимоотношениях с окружающими. Я предлагаю вам книги для разного уровня подготовки - и для тех, кто только начинает изучение темы границ, и тем, кто уже достаточно «подкован» в этой теме. Дженни Миллер, Виктория Ламберт "Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать" В ней предложена система преодоления жизненных трудностей из четырех шагов: отношения с собой, с коллегами, с партнером, с родителями и близким окружением (самая сложная глава)...