Карнозин — это фрагмент белка, который состоит из двух аминокислот: β-аланина и L-гистидина. В особенно высоких концентрациях карнозин содержится в мышцах, мозге и тканях желудочно-кишечного тракта. Функции карнозина пока понятны не до конца, но уже известно, что он защищает организм от воспаления, поддерживает нормальную работу нервной системы и при сахарном диабете не дает лишней глюкозе повреждать глаза, нервы, почки и кровеносные сосуды. А еще карнозин защищает мышцы от избытка молочной кислоты — поэтому чаще всего этой добавкой интересуются спортсмены. Мы разобрались, действительно ли БАДы с карнозином стоит принимать людям с диабетом, помогает ли добавка эффективнее тренироваться и можно ли ее чем-то заменить: https://j.tinkoff.ru/z-tg/carnosine-supplement #бады