Синонимы страха - испуг, ужас, паника, кошмары, разного рода фобии, малодушие, трусость, мнительность, подозрительность. Страх - глубинный корень, мы настолько свыклись с ним, что даже серьезные психологи нет-нет, да обронят, что страх нам необходим для самосохранения. Прекрасный ответ им дал Э.Толле, его и процитируем: «Причиной того, что вы не суете руку в огонь, является не страх – вы просто знаете, что обожжетесь. Вам не нужен страх, чтобы избежать опасности, - важно иметь немного сообразительности и здравого смысла». Приписывание положительных качеств отрицательному приводит к путанице...

Страх и опасность - это не синонимы. И вроде бы, это просто и понятно. Однако, мой опыт говорит о том, что большинство людей, попадающих психотерапевту с тревогой, паническими атаками, фобиями абсолютно не осознают этой простой истины. Опасность - это то что может угрожать моему здоровью, жизни, моим ценностям, моей деятельности. Страх - это моя эмоция, которая готовит моё тело к бегу или защите, реагируя на то, что моё бессознательное в данный момент сочло опасным. То есть, моя реакция на мои мысли и интерпретации...