Сиеста — это не просто вечерний отдых или небольшой перерыв в рабочем дне. Это целая культурная традиция, особенно популярная в странах с жарким климатом, таких как Испания, Италия и некоторые латиноамериканские страны. Суть сиесты заключается в коротком, но очень качественном отдыхе, который помогает восстановить энергию. Обычно сиеста длится от 20 минут до часа, и это время считается идеальным для краткосрочного восстановления. Сиеста помогает не только выспаться, но и улучшить работоспособность и снизить стресс...

Если вы когда-нибудь слышали, что рассказывают об Испании наши блогеры, но наверняка обратили внимание, что чаще всего они рассказывают про две вещи: про сиесту и про окупас. Последних пока отложим, а вот про сиесту мне тоже есть чего рассказать. И это будет совсем не то, что вы слышали раньше. Хотя, в расхожем смысле, сиеста - это послеобеденный отдых в Испании, на самом деле все несколько сложнее. Когда я впервые приехала в эту страну, то точно так же, как и все, была удивлена очень странным расписанием работы многих учреждений, заведений и магазинов...