Ричард С. Шварц, получивший учёную степень в области супружеской и семейной терапии, разработал терапию Внутренних Семейных Систем в 80-х годах, когда ему пришлось работать с подростками, страдавшими расстройством пищевого поведения. Эти клиенты нередко ссылались на свои внутренние разговоры с кем-то, кого они сами определяли как «разные части самих себя». Приняв на вооружение эту лексику, Шварц также начал называть их субличности «частями». Анализируя возможные варианты лечения и побуждая клиентов...

На протяжении многих лет поиска счастья великие умы пришли к общему выводу: важнее всего быть в гармонии с собой. При этом в каждом из нас ежедневно возникает внутренняя борьба, которая мешает принять решение и приводит к внутреннему дискомфорту. Отложить на отпуск или купить долгожданную покупку со скидкой? Взять пломбир или ягодное мороженое? И даже после выбора мы начинаем сомневаться в его правильности. Что такое субличность? Доктор психологических наук Ричард Шварц утверждает: в человеке есть субличности, которые находятся в контакте между собой...