Гиря — один из самых старых тренировочных инструментов, но вокруг неё до сих пор много стереотипов. Многие просто не рассматривают её как полноценный вариант для домашних тренировок, потому что верят в распространённые мифы. Первое, что встречаешь: "Тренировки с гирей опасны". Травмы возможны при любом виде физических нагрузок, если делать упражнения неправильно. Гиря даже безопаснее, чем многие тренажёры, потому что заставляет тело двигаться естественно. При правильной технике она снижает риск травм, укрепляет связки и суставы...

Дистиллерия Glen Garioch (произносится "Глен Гири") - одна из старейших в Шотландии, официально основана в 1797 году на месте старого кожевенного завода, расположена в восточной части Хайленда у границы с Лоулендом к западу от Абердина в местечке под названием Долина Гири, которое представляет из себя участок пахотных плодородных земель площадью 150 квадратных миль. Пристанищем для винокурни стал небольшой торговый городок Олдмелдрум. Когда-то в этой местности было несколько дистиллерий, теперь осталась лишь одна...