Несмотря на то, что шкале Розенберга уже 50 лет, она по-прежнему считается эффективным и надежным инструментом для измерения самооценки. Готовы узнать, какова ваша самооценка?

Техника ненасильственного общения Маршалла Розенберга – это эффективный подход к коммуникации, основанный на принципах сопричастности, эмпатии и уважения. Эта методика помогает улучшить взаимоотношения с другими людьми, разрешить конфликты и достичь согласия без использования насилия или манипуляции. Одной из основных идей техники ненасильственного общения является концепция "языка нужд". Согласно этому подходу, все люди имеют определенные потребности, которые нужно удовлетворять, чтобы чувствовать себя счастливыми и удовлетворенными...