Родом из НЛП (автор  Джон Гриндер), техника  "6-шаговый рефрейминг" нашла широкое применение в психотерапии. Эта техника помогает пересматривать и переоценивать ситуации, находить новые аспекты и точки зрения для того, чтобы изменить свои мысли и перспективу. Техника помогает в изменении негативных убеждений, преодолении травматических событий, повышении самоощущения и в пересмотре собственного отношения к проблемам. В интернете много публикаций на эту тему с подробным описанием всех шести шагов...

В свое время мне посчастливилось учиться на курсах НЛП, организованных председателем Омского отделения ППЛ Н.Г. Белоусовой. Ведущие курса были психиатр, психотерапевт, доктор мед. наук, профессор Ю.В. Дроздовский и тренер НЛП В.П. Белозеров. Чудесные были курсы, много практики. А какая была подача материала блестящим психотерапевтом Ю.В. Дроздовским! Поделюсь практикой "Шестишаговый рефрейминг". В Интернете можно встретить ее в разных вариациях. Я публикую эту технику так, как давал ее нам Юрий Викентьевич...