Прыжок с шестом – сложное легкоатлетическое упражнение. В нем сочетаются движения, характерные для бега, прыжков в длину, высоту, гимнастических, акробатических упражнений на подвижной и упругой опоре. Результативность в прыжках с шестом определяется двумя основными компонентами: высотой хвата прыгуна за шест и величиной подъема его общим центром массы тела (ОЦМТ) над точкой хвата. Первый компонент формируется двигательными действиями прыгуна (шестовика) в процессе разбега и отталкивания, второй...

# **Что такое 6 класс?** Шестой класс — это важный этап в школьном образовании, который входит в программу средней школы. В большинстве стран, включая Россию, он соответствует второму году обучения в средней школе (после 5 класса) и предназначен для детей в возрасте 11–12 лет. Этот период знаменует переход от начальной школы к более углублённому изучению предметов, увеличению учебной нагрузки и постепенной подготовке к старшим классам. Рассмотрим ключевые аспекты 6 класса: чему учат детей, какие изменения их ждут и как адаптироваться к новым требованиям...