Сенсибилизация в психологии – это процесс, в ходе которого человек становится более чувствительным к определенным стимулам. В обыденной жизни это можно сравнить с привыканием к парфюмерным духам. Сначала запах чувствуется ярко, но со временем ощущение становится менее заметным. В психологии сенсибилизация работает наоборот: чем больше мы сталкиваемся с определенным раздражителем, тем острее на него реагируем. Это особенно важно, когда речь идет о развитии навыков или преодолении страхов. Например,...

Вы, наверное, пока читали название статьи, пытались у себя в голове произнести это слово правильно. Термин звучит непросто, но мне хотелось бы подробнее рассказать о нём. ⠀ Десенсибилизация - это один из методов поведенческой психотерапии. Само слово "десенсибилизация" переводится с латинского как "понижение чувствительности". Разработан данный метод американским психологом Фрэнсис Шапиро. В чем же суть? ⠀ Десенсибилизация способствует снижению негативной напряжённости и помогает пациенту справиться с чувствами тревоги и страха...