2 подписчика
16 подписчиков
Позитивная психология — это очень молодой раздел современной психологии, который американские исследователи определяют, как науку о человеческом счастье. Это движение, которое исследует триггеры в нас как естественную и непринужденную радость в жизни. Как это может помочь нам обрести счастье? Позитивная психология не означает притворную улыбку и игнорирование наших настоящих чувств в пользу радости. Нет ничего более плохого. Это новое направление в психологии основано, среди прочего, на вере в то, что радость жизни рождается, когда мы проживаем ее сознательно...
91,1K подписчиков
Одного из моих любимых психологов) Мартина Селигмана, часто считают отцом позитивной психологии. Его работы значительно сместили фокус традиционных психологических исследований с патологии и дисфункции, на изучение сильных сторон человека. Ключевые концепции теории Селигмана: В основе теории Селигмана лежит модель PERMA, представляющая пять основных элементов, способствующих полноценной и осмысленной жизни: Более ранние исследования Селигмана были сосредоточены на приобретенной беспомощности, феномене,...