«Никогда за время своей карьеры я не разделял распространенной среди психологов тенденции остерегаться критики» ⠀ Мартин Селигман — человек, который анатомировал беспомощность и разобрал её по косточкам. Мартин Селигман добился того, что беспомощность перестала восприниматься исключительно как «захватывающее чувство». Она стала простой последовательностью логических выводов и привычкой. ⠀ О людях и собаках ⠀ Самые известные эксперименты Мартин Селигман проводил на собаках. Эксперименты предполагали...

Мартин Селигман известен как первооткрыватель выученной беспомощности, а также как основоположник позитивной психологии. Не оккультной практики с визуализациями, аффирмациями и т.д. а научного подхода, утверждающего, что помимо коррекции отклонений, психологам следует повышать качество жизни людей. В этой статье я рассмотрю его мысли об индивидуализме и размывании смысла жизни, а также упражнения, призванные сократить вложения в себя и увеличить - в общее дело. Важно: это обзорная статья, если вам...