Позитивная психология — это относительно новое направление в практической психологии, которое фокусируется на изучении сильных сторон личности и факторов, способствующих ощущению благополучия и счастья. Основная идея позитивной психологии заключается в том, что ощущение счастья и благополучия можно развивать намеренно и целенаправленно. Модель PERMA-V, разработанная американским психологом Мартином Селигманом, состоит из шести компонентов: положительные эмоции, вовлечённость, отношения, смысл, достижения и витальность. Эти факторы важны для формирования ощущения счастья и удовлетворённости жизнью...

Счастье - это цель, которую все мы преследуем в жизни. Люди стремятся к нему, но не всегда знают, как его достичь. Однако позитивная психология и наука о счастье предоставляют инструменты и знания, которые могут помочь достичь этой цели. Позитивная психология – это направление в психологии, которое изучает положительные аспекты человеческой психики и фокусируется на том, что помогает людям достигать счастья и благополучия. В отличие от классической психологии, которая фокусируется на проблемах...