Книга Юрия Щербатых «Психология стресса и методы коррекции» поможет лучше понять своё состояние и справиться с эмоциональными проблемами. Юрий Щербатых — Об авторе Юрий Щербатых — является доктором биологических наук. Щербатых  в период с 1985 до 2010 года провел большое множество научных исследований, среди которых изучение психофизиологических феноменов стресса, Вегетативные проявления экзаменационного стресса и способы его коррекции и др. Психология стресса и методы коррекции — Обзор...

Каждый день мы сталкиваемся с самыми разными источниками стресса - от избытка информации до сломанного крана в ванной. От того, насколько эффективно человек управляет стрессом, зависит состояние организма, настроение, отношения с людьми и, наконец, качество жизни. В данной статье рассмотрим, что такое стресс, как он может проявляться и какие есть эффективные методы управления им. В конце я поделюсь научной литературой по теме. 📩Я буду рада Вашим тёплым словам, предложениям сотрудничества: 8-952-201-51-79 (Telegram и WhatsApp)...