Самыми популярными проблемами оказались: 1. Стресс: исследования показывают, что длительный стресс может негативно сказываться на физическом и психическом здоровье. Однако, существуют стратегии управления стрессом, такие как регулярная физическая активность, практика медитации или глубокого дыхания, которые помогают снизить уровень стресса. Стресс – это нормальная реакция организма на угрозу или вызов, но длительный или неправильный ответ на стрессоры может негативно сказываться на нашем физическом и психическом здоровье...