Автономия - это важное психологическое состояние, которое отражает нашу способность быть независимыми и самостоятельными в принятии решений и управлении своей жизнью. Развитие автономии имеет глубокое значение для нашего личностного роста, самоопределения и удовлетворенности жизнью. В этой статье мы рассмотрим психологию автономии и предоставим практические стратегии, которые помогут вам развить независимость и самостоятельность. 1. Понимайте свои ценности и потребности Одним из основных аспектов автономии является осознание своих ценностей и потребностей...

💭 Самодостаточность – это состояние, когда человек самостоятельно организовывает свою жизнь без помощи других людей. То есть человек способен быть один, обеспечивая свою жизнь всем необходимым и только своими силами. Он не боится одиночества, полагается на себя, на свои умения и знания, материально независим. Слово состоит из «само» и «достаточность», то есть такому человеку достаточного себя одного. ▪️ Негативный полюс этого состояние – это затворничество, уход в отшельничество, отказ от помощи,...