Самооценка и самопринятие являются важными аспектами психического здоровья и личностного развития. Они определяют, как мы воспринимаем себя, свои способности и достоинства. Высокая самооценка и уровень самопринятия способствуют уверенности, устойчивости к стрессам и успешности в различных сферах жизни. Однако достижение позитивного самоощущения требует понимания психологических механизмов, влияющих на эти процессы. Самооценка — это совокупность представлений человека о своей значимости, достоинствах и недостатках...

САМОПРИНЯТИЕ — это когда мы принимаем себя такими, какие мы есть, со всеми нашими сильными и слабыми сторонами. Интересно, что высокая или низкая самооценка не существует сама по себе. Всё зависит от того, как нас научили принимать себя в детстве. Семья, где поддерживали: • Ребёнка хвалят за его успехи, но также принимают его ошибки и неудачи (хвалить тоже нужно уметь, но это мы разберем отдельно). • В семье часто говорят о чувствах и важности самопринятия. • Родители показывают пример, как любить и принимать себя. В такой семье ребёнок вырастает с чувством уверенности в себе и своими способностями...