Давайте погрузимся глубже в понятие тревожности и разберемся, как она может оказать воздействие на наше внутреннее отношение к себе. Тревожность - это естественная реакция организма на стресс и неопределенность. Когда мы ощущаем тревожность, наш мозг активирует сложные механизмы для подготовки к возможным угрозам. Эти механизмы могут включать в себя увеличение уровня внимания и бдительности. Однако, иногда тревожность может выйти из-под контроля и начать влиять на нашу самооценку. Это происходит...

Низкая самооценка — затрудняет движение по жизни и любого рода достижения. Когда человек не осознаёт, что дело в его самооценке, он считает объективными причинами внешние обстоятельства и других людей. Он формирует стратегию избегания в своём движении к целям. Вроде и ставит себе цели, задачи, чтобы дойти к желаемому, а потом сам начинает прокрастинировать, лениться, ставить в приоритет мелкие бытовые, но, якобы, срочные дела. Бесконечно обдумывать и собирать информацию, вместо действий. А если есть цель, значит, есть и энергия на неё...