Давайте погрузимся глубже в понятие тревожности и разберемся, как она может оказать воздействие на наше внутреннее отношение к себе. Тревожность - это естественная реакция организма на стресс и неопределенность. Когда мы ощущаем тревожность, наш мозг активирует сложные механизмы для подготовки к возможным угрозам. Эти механизмы могут включать в себя увеличение уровня внимания и бдительности. Однако, иногда тревожность может выйти из-под контроля и начать влиять на нашу самооценку. Это происходит...

Часть 1. Феномен тревожности в психологии Тревожность - одно из фундаментальных свойств личности, характеризующее предрасположенность человека к чувству тревоги. Повышенная тревожность рассматривается как устойчивое личностное образование, в отличие от временных состояний тревоги. Тревожность изучается различными направлениями современной психологии: психоанализом, гуманистической психологией, когнитивной психологией. Раскрываются причины возникновения тревожности, механизмы ее влияния на поведение и деятельность человека. Часть 2. Виды и уровни тревожности Различают ситуативную и личностную тревожность...