Самооценка - это ключевое понятие в психологии, представляющее собой личное мнение человека о себе, своих способностях, внешности и ценности. Она влияет не только на наше поведение и решения, но и на качество жизни в целом. В этой статье мы рассмотрим, какие факторы влияют на самооценку, как она формируется, ее влияние на поведение человека и пути ее улучшения. Самооценка может пониматься как комбинация трех основных элементов: Самооценка является важной частью психологического благополучия человека и влияет на все аспекты его жизни...

Самооценка Самооценка — это личная оценка собственных качеств, способностей и ценности. Она формируется под влиянием различных факторов, таких как: Опыт: Успехи и неудачи в жизни могут значительно повлиять на то, как мы воспринимаем себя. Обратная связь от окружающих: Мнение друзей, семьи и коллег может укрепить или подорвать нашу самооценку. Социальные и культурные стандарты: Общество и культура, в которых мы живем, задают определенные идеалы, к которым мы можем стремиться или, наоборот, от которых можем отдаляться...