Самооценка - это ключевое понятие в психологии, представляющее собой личное мнение человека о себе, своих способностях, внешности и ценности. Она влияет не только на наше поведение и решения, но и на качество жизни в целом. В этой статье мы рассмотрим, какие факторы влияют на самооценку, как она формируется, ее влияние на поведение человека и пути ее улучшения. Самооценка может пониматься как комбинация трех основных элементов: Самооценка является важной частью психологического благополучия человека и влияет на все аспекты его жизни...

Если вспомнить расхожую мысль о том, что играть в футбол, воспитывать детей и учить других умеет - причем, с блеском - буквально каждый второй, то нам иногда хочется дополнить этот список умением диагностировать уровень самооценки окружающих людей, а к тому же еще и давать рекомендации, в каком направлении ее необходимо скорректировать: “У тебя проблемы с самооценкой”, “Ты себя пере(недо)оцениваешь”, “Тебе надо что-то делать с самооценкой”. Надо признать, что клиенты, приходящие на психотерапию,...