При занятиях физкультурой и различными видами спорта применяется занесение сведений в дневник самоконтроля. Учитываются работоспособность, эмоции, сон, аппетит. Измеряется пульс и иные объективные характеристики...

"Тенденция интереса молодёжи к здоровому образу жизни" Изучив различные интернет платформы я заметил тенденцию у молодёжи, где не многие проявляют интерес к здоровому образу жизни, многие просто не понимают важность правильного образа жизни, который включает в себя много факторов:здоровое питание, правильные физические нагрузки, хороший сон, исключение вредных привычек, всё эти факторы способствуют улучшению твоего качества жизни , а также улучшению твоего организма в целом. Это статья и будет...