Привет, ребята! Я не верю в мотивацию, я верю в правильную постановку целей и дисциплину. Что такое самодисциплина? Подсказка: это то, что вам нужно, чтобы продолжать регулярно ходить в спортзал, придерживаться диеты или даже просто раньше ложиться спать. Вот краткое определение, которое вам будет легче усвоить: самодисциплина — это способность добиваться цели независимо от обстоятельств. Это процесс преодоления бури дискомфорта. Это способность полагаться только на себя и ни на что внешнее или косвенное, чтобы добраться из точки А в точку Б, от терний к звездам...

Самодисциплина, часто считается краеугольным камнем успеха, чертой, которая продвигает людей к их целям и амбициям. В то время как многие люди стремятся повысить свою самодисциплину, процесс развития этой черты характера не всегда прост. 1. Понимание психологии самодисциплины: Прежде чем углубляться в конкретные стратегии, крайне важно понять психологические основы самодисциплины. Исследования в области психологии показывают, что самодисциплина, тесно связана с исполнительными функциями, когнитивными...