Техника самоанализа построена на вопросах, адресованных самому себе. Например, когда я испытывал душевную боль, я задавал себе следующие вопросы: - Что именно причиняет мне боль? - Почему я это терплю? - Что именно нужно сделать, чтобы перестать ее терпеть? - Что мне мешает прекратить страдать? Какие внутренние препятствия: мысли, эмоции? - Что я хочу? - Чего именно я боюсь? - Что меня злит? - Почему я должен делать то, что делаю? - Почему я не хочу делать то, что должен? - На что я способен? и т...