Техника самоанализа построена на вопросах, адресованных самому себе. Например, когда я испытывал душевную боль, я задавал себе следующие вопросы: - Что именно причиняет мне боль? - Почему я это терплю? - Что именно нужно сделать, чтобы перестать ее терпеть? - Что мне мешает прекратить страдать? Какие внутренние препятствия: мысли, эмоции? - Что я хочу? - Чего именно я боюсь? - Что меня злит? - Почему я должен делать то, что делаю? - Почему я не хочу делать то, что должен? - На что я способен? и т...

Самоанализ или сам себе пациент! (с нотками иронии и самоиронии). Трудный пациент - это я сам. Ну правда стоит еще разобраться - я сам, это пациент или психический больной? Чарльз Ломброзо в своей работе “Гениальность и помешательство” приходит к заключению, что гения от безумца отличает наличие интеллекта. Тогда все не так плохо! Диагноза официального нет и образование и несколько дипломов подтверждающих это имеются. Тут можно задуматься, что психологам свойственно иметь множество образовательных программ, дипломов, сертификатов...