Самоактуализация — термин, который закрепился в популярной психологии, и его часто путают с самореализацией. Разбираемся, в чем разница и как этого достичь Содержание: Самоактуализация — это стремление человека к полному раскрытию своего потенциала, максимальному использованию своих способностей и возможностей. Это процесс, который предполагает постоянный рост, развитие и достижение личных целей. Если объяснять простыми словами, самоактуализация — «это стремление стать тем, кем ты можешь быть», поясняет психолог по когнитивно-поведенческой психотерапии и коуч ICF Ольга Дьяконова...

Сжатая информация, только самое важное! Самоактуализация - это постоянный труд человека над собой во имя реализации своего потенциала. Восемь пунктов о самоактуализации: 1. Самоактуализация - это полное, живое, концентрированное переживание происходящего с человеком и вне его. Моменты повышенного сознавания и интенсивного интереса Маслоу называет самоактуализирующими. 2. Жизнь - это процесс выборов. Самоактуализация предполагает в каждом выборе решать в пользу роста. Выбирать безопасное - оставаться при известном и знакомом, но рисковать стать устарелым и смешным...