Человек - это существо высшего порядка и органического происхождения. Все органы, оболочка и структуры - живые и в них не прекращаются процессы жизнедеятельности. В рамках курса по грамотному питанию важно не только знать, что полезно, но и чего следует избегать в рационе. И эти добавки ещё называют белой смертью. Соль и сахар. Мало кто знает, что военные в 18 веке это использовали как обезболивающее средство при ранениях и болезнях. Эти "медикаменты" блокируют правильную работу нервной системы и человек часто может не знать о том, что где то в его теле есть воспаление или проблема...

Сахароза – другое название простого белого столового сахара. Он состоит из двух других сахаров: глюкозы и фруктозы. Глюкоза, фруктоза и сахароза содержат одинаковое количество энергии (калорий) на грамм. Они присутствуют как в натуральных продуктах, так в обработанной пище, которую можно найти на полках супермаркетов. Основное различие между этими сахарами заключается в их структуре, которая влияет на то, как организм их переваривает и усваивает. Это значит, что они могут по-разному влиять на ваше здоровье В чем различия? Сахара могут быть как моносахаридами, так и дисахаридами...