Биомеханика — наука о движениях человека. Да, да, каждое наше движение возможно благодаря работе сложных внутренних механизмов: костей, мышц, связок, нервных окончаний. В фитнесе биомеханика — основа основ. Эксперты World Class University объясняют, как увеличить эффективность самых простых упражнений, а главное, свести к минимуму риск травм, правильно применяя знания биомеханики. Основы биомеханики в фитнесе Как биомеханика тела связана с фитнесом и спортом? Пожалуй, так же, как геометрия — с инженерным делом...

Футбол – это один из самых популярных видов спорта в мире, который требует от игроков не только физической подготовки и умения играть в команде, но и знания биомеханики. Биомеханика в спорте – это наука, которая изучает законы движения тела человека во время выполнения физических упражнений и спортивных действий. В этой статье мы рассмотрим основные принципы биомеханики в футболе, а также некоторые особенности этого вида спорта. Гибкость и равновесие также играют важную роль в футболе. Игроки должны...