Смартфон стал продолжением руки, соцсети — обязательным утренним ритуалом, а уведомления — фоновым шумом, на который мы реагируем рефлекторно. Возникает закономерный вопрос: мы управляем технологиями или они уже управляют нами? Где грань между удобством и зависимостью? Анализ платформы Plinus даёт ответ с подавляющим перевесом. Почему зависимы (Суммарный балл: 26) Шесть факторов убедительно доказывают, что технологии формируют зависимость. 1. Стимуляция системы вознаграждения (5/5). Лайки, комментарии и уведомления работают как игровые автоматы — дофаминовые петли закрепляют привычку...