Великий психолог Рубинштейн считал, что каждый человек обладает уникальной способностью регулировать свои ощущения, включая чувство голода, аналогично тому, как мы можем контролировать чувство боли. Это означает, что мы можем использовать наше сознательное внимание, чтобы справиться с голодом и управлять своим весом. Наша способность фокусироваться на других интересных и важных делах может сделать чувство голода менее мучительным и контролируемым. Для многих женщин, которые хотят управлять своим весом, жизнь может быть сложной и наполненной различными вызовами...

Впечатление: Собственно учебник номер два для подготовки к экзамену для поступления в аспирантуру в рамках предмета- «общая психология». Первая книга, которую нам «рекомендовали» (очень настоятельно) прикупить с момента преступления порога псифака …адцать лет назад. Тогда для меня эта книга была просто библия в сфере психологии, все, что можно собрать, систематизировать было именно в этом учебнике, тогда слышать какую-то критику в адрес этого источника зданий я не хотела слышать от слова вообще...