Американский психолог Рон Фридман утверждает, что в среднем человек тратит непосредственно на работу не более трех часов в день, причем, исключительно в первой половине. Чем он занимается остальные пять часов на рабочем месте – неизвестно. Пока. Первый этап решения проблемы – признать факт ее существования. Допустим, в отделе маркетинга у вас работает Вася (все совпадения с реальными персоналиями считать случайными). Вы убеждены, что Вася – халтурщик и совершенно бесполезный винтик в машине вашей бизнес-империи, но все, чем вы оперируете, это – подозрения...
Когда мы сталкиваемся с огромным потоком информации каждый день, забывчивость и проблемы с памятью становятся всё более распространёнными. Но не отчаивайтесь — мы подготовили для вас 10 простых способов, которые помогут улучшить вашу память и сделать её более эффективной. Топ-10 1. Занимайтесь спортом Занятия физическими упражнениями могут не только улучшить здоровье, но и позитивно сказаться на памяти. Исследования показали, что физическая активность улучшает приток крови в мозг, что ускоряет работу памяти и облегчает запоминание информации...