Негативные эмоции и чувства – злость, обида, печаль, сожаления и стыд, страхи и тревоги – напрямую влияют на наше физическое самочувствие. Более того, они способны вызывать опасные нарушения и заболевания внутренних органов и систем. Как работает психосоматика негативных эмоций, какие расстройства она может вызывать, и кто в группе риска – рассказывает главный психиатр и психотерапевт нашей клиники Василий Шуров. Что такое психосоматика и как она работает при негативных эмоциях? Психосоматика – направление в клинической психологии...

Роль психоэмоционального состояния в профилактике заболеваний. Как стресс и тревога могут снижать иммунитет и что с эти делать? Известно, что психоэмоциональное состояние человека играет важную роль в формировании иммунного ответа. Есть данные о влиянии положительных эмоций на иммунитет. К примеру, в исследования Berk L.S. (2001) научно подтверждено, что просмотр комедийного фильма в течение часа, приводит к увеличению численности активированных Т-клеток (именно они противостоят вирусной инфекции, убивая уже зараженные клетки и не давая вирусу размножаться)...