⠀"Определение функционального состояния", оно же ритмокардиография, оно же исследование вариабельности сердечного ритма (ВСР). ⠀ ⠀⠀Один из методов отслеживания состояния спортсменов, самоконтроля любителей подвигаться. ⠀ ⠀⠀Метод основан на том, что в зависимости от состояния организма ритм сокращений сердца меняется по определенным закономерностям. Даже при равномерном сердцебиении время между сокращениями отличается на доли секунды. ⠀ ⠀⠀Для исследования берут от 200 до 400 сердечных сокращений...

Воздействие физкультуры и спорта на организм человека Физкультура, спорт и здоровье находятся в тесной взаимосвязи. Влияние экологических факторов, ритм современной жизни, постоянное присутствие в окружающей среде агрессивных микроорганизмов ослабляют здоровье людей. Вот почему так важно укреплять защитные силы организма всеми доступными способами — сбалансированным питанием, своевременным лечением различных недугов, профилактическими мероприятиями, направленными на усиление иммунитета, а также с помощью физической активности...