Отличный текст, который мы с коллегами делали для Men's Health Russia (в нем было еще множество пунктов). Узнали, что, оказывается, ежедневно делая самые обычные и незамысловатые вещи неправильно, можно серьезно навредить своему здоровью. 1. НЕПРАВИЛЬНО ЛЕЧИМ СПИНУ Частая ошибка: лежать на диване овощем «Долго лежать на спине — одна из худших вещей, которые ты можешь сделать, если у тебя ноет поясница, — говорит Кармен Пичард-Энсина, профессор ортопедии в Балтиморском медицинском центре Джона Хопкинса...