Если у Вас возникла проблема и Вам нужно найти варианты для ее решения, то продолжайте читать эту статью. Здесь Вы найдете больше 8 стратегий, которые помогут сгенерировать много способов, как можно повлиять на текущее дискомфортное положение. Шаг 1. Определите и опишите проблемную ситуацию. — не справляюсь больше с ролью мамы — постоянно ссорюсь с партнером — бесит работа, но не могу уволиться — выселяют из съемной квартиры — меня вот-вот отчислять — мне постоянно плохо — не могу перестать/начать [что-то делать] И так далее...

Закон Кидлина в психологии это сформулированный принцип решения проблем, который звучит следующим образом - если вы можете четко обозначить саму проблему, признать её и представить в виде конкретной ситуации с понятным источником, то вы уже наполовину её решили. То есть 50% успеха в любом затруднительном положении кроется в осознании его наличия. До тех пор, пока вы избегаете столкновения с реальностью и обвиняете в бедах не источник неприятностей, а тех, кого можно обвинить, ваше положение никак не изменится, а скорее всего только усугубится...