Вступление Мой дорогой и ненаглядный. Если ты очень дотошный товарищ, который очень скрупулёзно подходит к выбору специалиста, для тебя важно знать к кому ты идешь, и что этот специалист из себя представляет, то это для тебя. А так же для тех, кто ищет себе специалиста в ментальной сфере и не до конца понимает, кто в этом болоте есть кто. А также для тех, кто вообще интересуется психологией как таковой, или для студентов психологических факультетов. А расскажу об этом я, Кирилл - клинический психолог, практикующий специалист...

Что такое руминация, чем она опасна, как от нее избавиться и потребуется ли помощь психолога. Материал прокомментировали: Марина Бондаренко, клинический психолог, психотерапевт; Антон Никитин, психолог, специалист сервиса психотерапии Alter. Руминация — это постоянное прокручивание в голове негативных, депрессивных или тревожных мыслей и воспоминаний. Американская психологическая ассоциация определяет руминацию как «навязчивое мышление, включающее чрезмерные, повторяющиеся мысли или темы, которые мешают другим формам умственной деятельности» [1]...