Релив терапия - это метод психотерапии, который помогает людям справляться с эмоциональными проблемами и стрессом. Она включает в себя различные техники и методы, такие как: 1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) - это метод, который направлен на изменение мышления и поведения людей, чтобы они могли лучше справляться со своими эмоциями. 2. Гештальт-терапия - это метод, основанный на понимании того, как люди воспринимают и реагируют на окружающий мир. 3. Арт-терапия - это метод, который использует искусство для выражения эмоций и улучшения психического здоровья. 4. Дыхательные упражнения - это методы, которые помогают людям управлять своим дыханием и улучшать свое эмоциональное состояние. 5. Телесно-ориентированная терапия - это подход, который использует тело для понимания и выражения эмоций. 6. Гипноз - это метод, который позволяет людям погрузиться в состояние транса, чтобы изменить свое мышление и поведение. 7. Групповая терапия - это форма психотерапии, которая проводится в группах людей, которые имеют общие проблемы. 8. Семейная терапия - это метод, который помогает семьям работать вместе, чтобы улучшить свои отношения и справиться с проблемами.

Сегодня поговорим о рилив-терапии. В основе рилив-терапии лежат идеи и практические наработки ряда направлений: -представления Фрейда о влиянии травмы на личность, представления трансактного анализа о ранних решениях, -представления о перерешении проблем в терапии «новых решений» М. Гулдинг и Р. Гулдинг, представления А. Эллиса об иррациональных установках. -основы гештальт терапии. Во-первых, чтобы решить проблему, необходимо закрыть полный гештальт, во-вторых, осознавание – что реализовано в технике расширенный горячий стул и ТПТ, в-третьих, идеи о контакте с реальностью Ф. Перлза. Использованы представления и техники еще десятка направлений. Основателем рилив-терапии является Евгений Поляков-кандидат психологических наук и супервизор. Изначально ставилась задача создать универсальный инструмент, который быстро и эффективно решит проблему каждого клиента, который придет к психологу, и сейчас можно уверенно заявить, что эта задача выполнена для любого запроса и уровня нарушенности клиента. Рилив-терапия постоянно развивается, еще в 2020-м году казалось, что все уже сделано, но каждые полгода появляются новые, порой революционные, эффективные техники, которые дополняют этот интегративный метод. Рилив-терапия позволяет психологам работать с глубинными проблемами своих клиентов, находить решения проблем быстрее. Записаться к нашим психологам на рилив-терапию можно прямо сейчас на teta.su