6 ПРОСТЫХ шагов для развития СИЛЫ ВОЛИ
Воля, устойчивость, благодарность и смысл — подходы позитивной психологии, методы укрепления психологического ресурса.
В психологии воля рассматривается не как отдельное свойство, а как комплексный механизм сознательного управления действиями и внутренними процессами. Её суть — в способности организовывать поведение для достижения целей даже при отсутствии естественного влечения или наличии противоречий между разумным выбором и эмоциональными импульсами. В отличие от базовой произвольной регуляции (например, временного сосредоточения внимания), волевая активность предполагает преодоление препятствий — будь то усталость, внешние ограничения или конфликт мотивов...
Как развить силу воли
Сила воли — невероятно важное качество. Оно позволяет добиться успеха без мотивации, которая рано или поздно исчезнет.