Механизмы психологические защиты по Фрейду Регрессия — это психологический защитный механизм, при котором человек в ответ на стресс, тревогу или конфликт бессознательно возвращается к поведению, характерному для более ранней стадии развития. Это способ временно избежать сложных эмоций или ситуаций, "отступив" в период, когда он чувствовал себя безопаснее. Примеры регрессии: 1. Ребенок и появление младшего брата/сестры Ребенок, который уже давно спит в своей кровати без проблем, вдруг начинает мочиться по ночам или просит соску. Это реакция на стресс от потери внимания родителей, связанного с рождением нового члена семьи. Он бессознательно возвращается к поведению младшего возраста, чтобы привлечь заботу. 2. Взрослый в кризисной ситуации Человек, столкнувшись с давлением на работе, может начать вести себя инфантильно: устраивать истерики, отказываться брать ответственность или постоянно звонить друзьям с жалобами, как подросток. Это регрессия к подростковым паттернам, когда поддержка извне была основным ресурсом. 3. Студент перед экзаменом Учащийся, испытывающий сильный стресс, может начать грызть ногти, сосать карандаш или смотреть мультфильмы вместо подготовки. Это бегство в "детские" модели поведения для снижения тревоги. Почему это защита? Регрессия позволяет временно снизить эмоциональное напряжение, создавая иллюзию безопасности через знакомые, простые действия. Однако она не решает проблему, а лишь откладывает ее, иногда усугубляя ситуацию (например, если взрослый избегает ответственности). Важно: Регрессия не всегда патологична. Кратковременные эпизоды нормальны (например, в болезни), но если человек "застревает" в таком состоянии, это может указывать на необходимость психологической поддержки. Тараканы в голове