В переводе с английского слово означает «вставить в новую рамку ту же картину», «по-новому сформулировать». Техника направлена на переосмысление и перестроение механизмов восприятия, чтобы избавиться от негативного мышления. То есть негативным событиям вы даете не отрицательную оценку, а наоборот меняете свой взгляд на нее в позитивном русле.   С помощью техники можно менять настроение окружающих людей и влиять на их мысли...

Разглядеть даже в неприятных, а подчас и трагических событиях новые возможности — такому спасительному приему можно научиться. Поможет в этом рефрейминг. Что это такое и как работает, объясняет клинический психолог. Что это такое Три человека возили в тележках камни. На вопрос «Что ты делаешь?» первый ответил: «Таскаю камни». Второй бодрее: «Я зарабатываю деньги. У меня большая семья, и я должен ее кормить». Третий гордо произнес: «Я строю храм!» Мы нередко мыслим стереотипами, из-за чего некоторые ситуации рассматриваем однобоко, не замечая другие грани...