Рефлексия — это ключевая практика, которая помогает нам осознавать свой опыт и учиться на нем. В контексте обучения и профессионального развития она служит важным инструментом для саморазмышления, улучшения навыков и достижения целей. Этот текст будет полезен всем, кто стремится к личностному росту и улучшению своих профессиональных навыков, будь то студенты, преподаватели, специалисты или руководители. Многие сталкиваются с проблемами, такими как отсутствие осознанности в процессе обучения, трудности в применении полученных знаний на практике, а также застой в профессиональном развитии...

Схема-терапия — это эффективный метод когнитивно-поведенческой терапии, направленный на работу с дезадаптивными схемами, которые формируются в раннем опыте и влияют на эмоциональные потребности клиента. Обучение схема-терапии помогает психологам освоить базовые техники и методы, позволяющие работать с негативными схемами и сложными психологическими расстройствами. В статье мы с коллегами отразили подборку из ТОП-9 курсов актуальных в 2025 году, которые предлагают профессиональные программы повышения квалификации в удобном дистанционном формате...