Методика Берга - это комплекс упражнений на растяжку и выпрямления позвоночника, предназначенный для увеличения роста. При регулярном выполнении этих упражнений, согласно отзывам, можно вырасти на несколько сантиментов. По сути, методика Берга - это подборка упражнений для растяжки позвоночника и для повышения его подвижности. Упражнения рекомендуется выполнять по 15-30 раз. Упражнения: 1. Исходное положение (в дальнейшем И.П.) - стоя, ноги на ширине стопы, руки вверху сцеплены в замок. Встать...

Цель этой статьи будет выяснить работает ли Метод Берга для увеличения роста. Но давайте начало выясним что такое Метод Берга — это комплекс упражнения основан на растяжение вашего позвоночника, а точнее межпозвоночных дисков. Этот метод был придуманным Александром Игоревичем Бергом (сам же Берг не публиковал ничего подобного, и не каких доказательств этого метода был знаменитым немецкий врач.) Многим знаком этот Метод по увеличению роста, но еще не кто не ответил правда ли работает данный метод...