Педагогам не чужды проблемы. В течение нескольких лет учителя ощущали большое давление. Они совмещали дополнительные обязанности и решали новые проблемы «на лету», часто с ограниченными ресурсами и поддержкой. Сто процентов, все это сказывается на психическом здоровье учителей, их благополучии и удовлетворенности профессией. Заниматься психическим здоровьем непросто. Если уже появились какие-либо проявления депрессивного и невротического состояния (тревога, отсутствие надежды, панические атаки,...

Учебный год подходит к концу, с чем мы вас и поздравляем. Конечно, он был нелегким — как, впрочем, и всегда. Ведь что требуется от учителя? Быть всегда в хорошем настроении, сохранять терпение в любой ситуации и бесконечно мотивировать людей вокруг. За кадром остается одно — как учителю сохранить свое здоровье, гармонию внутри себя и заряд энергии? Мы надеемся, что во время каникул вы хорошо отдохнете, уделите себе побольше времени и войдете в новый учебный год с новыми силами. Рассказываем, как вам поддержать свое здоровье простыми методами и без особых усилий...