В жизни каждого человека возникают ситуации, когда необходимо достичь определенных целей. Однако многие из нас сталкиваются с проблемой отсутствия мотивации, которая может помешать достижению желаемого результата. Психология мотивации изучает причины и механизмы, которые побуждают нас к действию и позволяют достичь поставленных целей. Мотивация является внутренней силой, которая побуждает нас к действию и определяет направление наших усилий. Существует несколько ключевых факторов, которые могут повлиять на нашу мотивацию...

Многие из нас пытаются “начать новую жизнь с понедельника”. “Я запишусь на спорт”, “брошу курить”, “начну серьёзнее относиться к учёбе”, “пойду на курсы английского”... и т.д. Однако что из этого мы действительно...