Я знаю, что нужно меньше сидеть в телефоне. Знаю годами. Читал книги. Смотрел лекции. Слушал подкасты. Я понимаю всё. И ничего не меняю. Тогда я начал разбираться. И понял: это не лень. Это разрыв между знанием и действием...