Британский комик Рассел Брэнд (Russell Brand) сумел побороть чувство одиночества, которое мучило его в молодые годы. Теперь он делится опытом с поклонниками, которые проходят через подобные испытания. 44-летний актер является супругом давней подруги Лауры и папой двух крошечных дочерей. Когда он искал способы распрощаться с ощущением изгоя, он пробовал общаться в разных группах. Например, записался в клуб джиу-джитсу. Но настоящее исцеление ему дала семья. – Знаете, если чувствуете себя всеми покинутыми, не стесняйтесь этого, – советует Рассел...

Комик Рассел Брэнд (Russell Brand) в последнее время увлечен йогой и психологией. Он открыл для себя простую истину: люди забывают получать удовольствие от привычных вещей. Все, что надо, чтобы вернуть эту способность: включить осознанность. Полезно оценить вкус еды, звук дождя, лай любимой собаки. Рассел и сам учится это делать, чтобы найти точку равновесия в своей жизни. – Когда я гуляю с собаками долгое время, я так погружен в свои мысли, – говорит 43-летний актер...