Комик Рассел Брэнд (Russell Brand) в последнее время увлечен йогой и психологией. Он открыл для себя простую истину: люди забывают получать удовольствие от привычных вещей. Все, что надо, чтобы вернуть эту способность: включить осознанность. Полезно оценить вкус еды, звук дождя, лай любимой собаки. Рассел и сам учится это делать, чтобы найти точку равновесия в своей жизни. – Когда я гуляю с собаками долгое время, я так погружен в свои мысли, – говорит 43-летний актер...