Способность смотреть на другого (и на себя) из сердца обладает огромной исцеляющей и трансформирующей силой. Травма ожесточает нас, мягкое сердце ведёт к глубоким процессам и даёт возможность пережить довольно жесткую реальность. Как мы можем поддержать работу сердца и эмоций на уровне физиологии, помимо человеческого тёплого общения? 1. Важно развивать способность называть и выражать чувства, то есть с работать горлом, голосом, лицом. 2. Работать с диафрагмой, дыханием, чтобы эмоциональный поток ощущал опору и силу со стороны ног (диафрагма позволяет соединить низ и верх)...

Аннотация В данной статье в рамках так называемой "модели нейро-висцеральной интеграции" рассматривается способность сердца выделять многочисленные эндокринные медиаторы, нейротрансмиттеры и вещества, регулирующие иммунную функцию, оказывая влияние на центральную нервную систему. По-видимому, сердце также способно самостоятельно обрабатывать различную информацию, влияя на работу мозга через "внутрисердечную нервную систему" и барорецепторные пути. При рассмотрении этого вопроса описываются и другие...